小儿生长痛是怎么回事?

2020-07-13 09:29:38
  什么是生长痛?
  生长痛是指儿童膝关节和腿部外侧,突发性疼痛,常发生在夜间。孩子在这段时间内表示,自己的腿受伤,排除外伤或其他方面疾病的可能,可以认定为生长痛的原因。因为童年总是很活跃,他们的活动非常大。生长中的骨骼生长非常快,肌肉和肌腱的发育不协调,也就是说,如果跟不上骨骼的生长速度,就会出现生理上的疼痛。生长痛的疼痛是轻微的,但会持续很长时间,甚至几个月。疼痛通常发生在晚上睡觉时,第二天醒来时,症状就会消失。
  生长痛该如何缓解?
  所以家长通常会在孩子睡觉时选择热毛巾敷在孩子们睡觉的地方。热敷可以缓解儿童的生长疼痛,缓解他们的紧张心理。他们可以一边按摩一边热敷。孩子们可以在父母的陪伴下睡觉。
  注意营养补充
  孩子之所以会有生长痛,是因为他正处于生长发育的快速期。这时,营养必须跟上。作为家长,他应该确保孩子的营养均衡。多吃富含蛋白质和钙的食物,如多吃鱼虾、多喝牛奶等,既能满足儿童生长发育的需要,又能减轻儿童的生长痛苦,使儿童的生长痛苦缩短。
  注意让孩子有适当的休息
  当孩子有生长疼痛时,最好不要进行剧烈的活动,因为如果活动太激烈,晚上的生长疼痛会更严重,有时疼痛无法安全入睡。父母必须督促他们的孩子多休息,他们可以做些小运动。
  孩子处于成长期,也说明孩子已经进入了快速的生长发育期,作为家长一定要缓解孩子的成长痛苦,同时,做好日常营养的补充。另外,我们也应该陪伴孩子,让孩子们不要恐惧和焦虑,并安全度过这段时间。
 
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